Witareksja atakuje

Tags:

Zamiast po owoce i świeże warzywa sięgasz częściej po fastfooda? A może wręcz przeciwnie. Stronisz od fastfoodów i rygorystycznie liczysz kalorie katując organizm drakońskimi dietami? A może masz stresującą pracę, żyjesz w ciągłym pędzie, palisz i wypijasz hektolitry kawy? Jeśli któryś z tych opisów pasuje do Ciebie, najwyższy czas, abyś zastanowiła się nad własnym zdrowiem. Jesteś na prostej drodze do witareksji, o ile już Ci ona nie doskwiera. Uważaj! Ta choroba jest bardzo groźna. I cierpi na nią coraz więcej kobiet.

Witareksja to chorobliwy brak witamin, który może prowadzić do bardzo poważnych schorzeń. Najczęściej jest ona wynikiem błędnej diety, która zamiast cennych witamin i minerałów, dostarcza organizmowi puste kalorie.

Hamburger zamiast jabłka
Chorobliwy brak witamin dotyczy tych kobiet , które dbają o siebie i są przewrażliwione na punkcie swojej sylwetki, jak i tych, które zupełnie przestały przejmować się wagą. Kobiet żyjącym w wielkim pędzie, wypijających hektolitry kawy i palących papierosy, uczestniczących w wyścigu szczurów, często zapominających o własnym zdrowiu. Kobiet, które nie mają czasu, na to by usiąść w spokoju i powoli zjeść dobrze skomponowany obiad, w którym przeważają surowe owoce i warzywa, a więc witaminy. Kobiet, które po całym dniu pracy rzucają się na kupionego w powrotnej drodze do domu hamburgera, hotdoga czy pizzę. Jeśli jesz byle co, nie zwracając uwagi na to, by twoje posiłki zawierały minerały i witaminy – koniecznie zmień dietę! A jeśli nie jesteś w stanie (niemożliwe, że nie jesteś!) łykaj witaminy lub preparaty witaminowe.

Skończ z dietami cud
Lekarze twierdzą, że na witareksję cierpią częściej kobiety niż mężczyźni. Dlaczego? Bo to one mają bzika na punkcie swego wyglądu. Faceci kochają się bezgranicznie. Uważają, że są piękni i - mimo wystającego brzucha - równie atrakcyjni, co przed jego „nabyciem”. Są dla siebie bezkrytyczni. Kobiety zaś to masochistki. Większość, z nadmiernymi kilogramami czuje się fatalnie i robi wiele, by je zgubić, często zapominając przy tym o własnym zdrowiu.
Kobiety znacznie częściej odchudzają się niż mężczyźni, a niektóre funkcjonują od diety do diety… Niektóre odchudzają się całe życie… - Życie na diecie nie jest niczym złym – twierdzą specjaliści. Ale podkreślają, że ma to być właściwa dieta, czyli taka która zapewni organizmowi wszelkie niezbędne mikroelementy i witaminy, które mają wpływ na zdrowie. Dieta racjonalnie skomponowana, a nie drakońska Niestety, kobiety często bardzo nierozsądnie eksperymentują z dietami. A chcąc szybko zgubić zbędne kilogramy, sięgają po błyskawiczne diety cud. Niektóre z nich stosują zbyt długo, powodując tym samym spustoszenie w swym organizmie.

Sięgając po błyskawiczne niskokaloryczne diety cud, trzeba wiedzieć, że nie mogą one trwać dłużej niż kilka dni. Pamiętajmy, że pozbawiając się z menu np. wysokocukrowych owoców, czy produktów zawierających tłuszcz pozbawiamy się jednocześnie witaminy C oraz rozpuszczalnych w tłuszczach witamin A, D, E, K. Gdyż bez tłuszczu – nasz organizm ich nie wchłonie!

Antykoncepcja antywitaminowa
Witareksja grozi także kobietom, które stosują antykoncepcję hormonalną. Regularne jej stosowanie – zapobiega owszem ciąży, ale pozbawia kobietę cennych witamin i minerałów. Dlatego warto oprócz jednej pigułki, czy naklejonego na skórę antykoncepcyjnego plasterka, łykać witaminy i pamiętać o nich podczas codziennego menu.
Pierwszym objawem niedoboru witamin jest szwankująca przemiana materii. Jeśli zaobserwowałaś tę przypadłość u siebie – pora zastanowić się, czy nie należysz do grupy ryzyka, której grozy witaminoza… Jeśli tak, zacznij natychmiast łykać preparaty zawierające witaminy i minerały, postaraj się też, aby twoje posiłki bogate były w owoce i warzywa.
Nadmierną ilość kawy, warto zamienić na herbatą. Warto sięgnąć po La Karnitę – Witamina i minerały, herbatkę Bio-Active skomponowaną właśnie z myślą o tych z nas, które w codziennym życiu tracą cenne witaminy zupełnie tego nie zauważając. Pomoże ona szybko uzupełnić ich brak na talerzu…