ZDROWIE - By żyć zdrowo

Połowa Polaków po 30. roku życia ma problemy ze snem, a tylko co dziesiąty uważa, że sen wpływa na zdrowie. Wyniki badania firmy Lama Gold, zaprezentowane na konferencji 23 kwietnia w Warszawie potwierdzają niską świadomość naszych rodaków na temat leczniczej roli snu. Raport „Jak śpią Polacy” podkreśla, że bezsenność może być traktowana jako choroba cywilizacyjna, a 1/4 ludzi niedosypia.

Więcej…

ZDROWIE - By żyć zdrowo

Pierwsze chłody i rozpoczęcie okresu grzewczego w biurach i mieszkaniach to czerwony alarm dla alergików. Na pole walki wkraczają wówczas grzyby pleśniowe i domowe roztocza. Mali wrogowie czają się w pomieszczeniach, gdzie brak dobrej wentylacji, i tam gdzie gromadzi się para wodna.

Więcej…

ZDROWIE - By żyć zdrowo

Poranna sztywność, ból stawów i obrzęki – te objawy mogą wskazywać na rozwój chorób stawów. Jeżeli dotykają Cię tego typu problemy – przeczytaj jak już we własnym zakresie możesz skutecznie pomóc swoim stawom. Poranna sztywność, ból, obrzęki i problemy z poruszaniem – to alarmujące objawy, które mogą wskazywać na rozwój artrozy, czyli choroby zwyrodnieniowej stawów. Szczególnie na baczności powinny się mieć osoby powyżej 45 roku życia, z nadwagą, narażone na stres, o złych nawykach żywieniowych. Brak ruchu również stawom nie służy.

Więcej…

ZDROWIE - By żyć zdrowo

Zima na dobre zagościła za oknem. Zbliża się przerwa świąteczna, a potem ferie zimowe, czyli mnóstwo okazji do uprawiania zimowych sportów. Aby nie doznać żadnej kontuzji i czerpać pełną przyjemność z białego szaleństwa należy wcześniej odpowiednio przygotować organizm na wzmożony wysiłek fizyczny. Poniżej kilka porad od czego należy zacząć.

Więcej…

ZDROWIE - By żyć zdrowo

Tylko ponad 4% Polaków wie, że klub fitness to miejsce sprzyjające zapaleniom narządów płciowych kobiety. W przekonaniu ankietowanych (65%) to korzystanie z toalety publicznej stanowi główny czynnik wywołujący infekcje miejsc intymnych - wynika z raportu przeprowadzonego na zlecenie organizatorów Ogólnopolskiego Programu na Rzecz Dwubakteryjnej Ochrony Kobiet „Ecovag. Opieka w wielkim mieście”.* Badani w dalszej kolejności wymieniali uczęszczanie na basen i saunę (50,4%) jako jedną z przyczyn powstawania chorób dróg moczowo-płciowych.

Więcej…

ZDROWIE - By żyć zdrowo

Według szacunków WHO nawet 1% leków sprzedawanych w krajach rozwiniętych może być podrabianych. W skali globalnej liczba ta wzrasta do 10%, podczas gdy w niektórych krajach rozwijających się może ona sięgać 1/3 leków dostępnych w sprzedaży. Polacy, według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia, wydają rocznie na podrabiane leki ok. 100 milionów złotych. O problemach z podrabianymi lekami i zagrożeniach, jakie wiążą się z ich zażywaniem rozmawiali eksperci na konferencji prasowej otwierającej drugą odsłonę kampanii "Nie szukaj wymówek, porozmawiaj z lekarzem", której pomysłodawcą i sponsorem jest firma Eli Lilly. W Polsce patronat naukowy nad kampanią objęły Polskie Towarzystwo Urologiczne oraz Polskie Towarzystwo Medycyny Seksualnej.

Więcej…

ZDROWIE - By żyć zdrowo

Sporty zimowe należą do najbardziej kontuzjogennych aktywności fizycznych. Przeciążenia, na jakie narażone są pracujące stawy, mogą doprowadzić do kłopotów, które odczujemy dopiero po latach. Dlatego o tej porze roku szczególnie należy dbać o stawy i wspomagać ich zdrowie preparatami, które dostarczą niezbędnych składników utrzymujących je w dobrej kondycji.

Więcej…

ZDROWIE - By żyć zdrowo

W miejskiej „dżungli” jest coraz więcej pasjonatów zdrowego stylu życia. Sposobem na manifestację takiej postawy stał się w ostatnich latach rower. Ten środek transportu nie tylko zapewnia utrzymanie dobrej kondycji, ale może stać się elementem charakteryzującym nasz indywidualny styl. Ideę propagowania ekologicznego trybu życia w miastach wspiera także Sanitec Koło współorganizator spotkań „Koło miasta”.

Więcej…

ZDROWIE - By żyć zdrowo

Zakończyła się ogólnopolska kampania społeczna „Mam SM”. Akcje edukacyjne uświadamiające problematykę stwardnienia rozsianego odbyły się w Warszawie, Poznaniu, Białymstoku, Krakowie i Lublinie. W akcjach uczestniczyło ponad 1 000 studentów, co pokazuje, jak dużym zainteresowaniem cieszyły się stoiska komputerowe z symulacją Mam SM. Świadczą o tym również rozdane w setkach egzemplarzy materiały edukacyjne o stwardnieniu rozsianym.

Więcej…

ZDROWIE - By żyć zdrowo

Bezprecedensowy obywatelski projekt legislacyjny wyznacza nowe wzory w walce z dyskryminacją chorych w Polsce.W ponad 50 krajach na 6 kontynentach – od Nowej Zelandii po Islandię, od Japonii po Meksyk – 26 maja 2010 r. obchodzony jest drugi Światowy Dzień SM. Celem tej międzynarodowej inicjatywy jest budowanie powszechnej świadomości choroby oraz walka o prawa pacjentów. Na konferencji prasowej zorganizowanej z tej okazji w Warszawie, Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego przedstawiło projekt wniosku o zmianę przepisów regulujących dostępność leczenia stwardnienia rozsianego w naszym kraju.

Więcej…