Dieta i figura - Dieta codzienności

Nie każdy wie, że parzenie herbaty, to nie tylko włożenie torebki do kubeczka i zalanie jej wrząca wodą. Parzenie herbaty to specjalny ceremoniał znany i wymyślony kilkaset lat temu w Japonii. Tradycyjna ceremonia herbaciana odbywała się według ściśle określonych zasad, a cały ceremoniał parzenia i picia był swoistego rodzaju wewnętrznym przeżyciem. Dziś również może nim być. Żeby wydobyć odpowiedni smak, wyjątkowy aromat i właściwości, trzeba jednak umieć herbatę odpowiednio zaparzyć.

Więcej…

Dieta i figura - Dieta codzienności

Pijesz herbatę na co dzień? Sam decyduj jaka powinna ona wyglądać i smakować!
Kto powiedział, że smakiem nie można się bawić. Wyraź siebie i stwórz własną „My Tea”.  WWW.smacznaherbata.pl/mytea to miejsce stworzone przez Kipera Bio-Active, gdzie możesz zrealizować fantazje o własnej herbacianej kompozycji.

Więcej…

Dieta i figura - Dieta codzienności

Na przestrzeni ostatnich lat możemy zaobserwować coraz większe zmiany w stylu życia Polaków. Szybciej poznajemy i przyjmujemy światowe trendy panujące nie tylko w modzie, technologii czy rozrywce, ale także te związane z nawykami żywieniowymi. Dlatego też rośnie nasza świadomość wpływu odpowiedniej diety na prawidłowe funkcjonowanie organizmu, a w konsekwencji na zdrowie.
Polacy jedzą więcej warzyw, owoców i drobiu niż dekadę temu. Wzrosła też częstotliwość i zróżnicowanie w spożywaniu ryb, które są źródłem cennych dla nas kwasów tłuszczowych Omega-3, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego.

Więcej…

Dieta i figura - Dieta codzienności

Lubisz ryby? Idealnie. Jedz je jak najczęściej. A jesli nie lubisz, najwyższy czas, by polubić dania z nimi w roli głównej. Ryby stanowią bowiem grupę produktów spożywczych o bardzo wysokiej wartości odżywczej (ale absolutnie nie tuczą!), i zapewniają nam zdrowie.
Oto 7 powodów, dla których warto jeść ryby.

Więcej…

Dieta i figura - Dieta codzienności

Włoskie samochody, włoskie buty i włoski… ryż. Włosi słyną z zamiłowania do pięknych kobiet, ładnych przedmiotów oraz doskonałej i wyrafinowanej kuchni. Podniebienia mieszkańców Wiecznego Miasta są wrażliwe i wymagające, dlatego włączają oni do swojego menu  tylko oryginalne i niezwykłe smaki.

Więcej…

Dieta i figura - Dieta codzienności

W sezonie zimowym tylko w Tatrach dochodzi bardzo wielu wypadków na stoku.  Narciarze i snowboardziści  narażeni są na złamania kości – częściej nóg niż rąk,  zerwania ścięgien, skręcenia i zwichnięcia.  Niestety prawa statystyki są nieubłagane i jak co roku zapewne znów dojdzie do kilku tysięcy takich wypadków.  Należy  jednak pamiętać, że stawy i kości można wzmocnić, sprawić by były bardziej sprężyste i odporne. Znakomitym środkiem do takiego wzmocnienia  tkanek narządu ruchu jest łatwo przyswajalny  kolagen,  który jest głównym budulcem kości i ścięgien. Kolagen taki  znajduje się w  specjalnie w tym celu opracowanym  preparacie o nazwie Kolagra, produkcie firmy Pilomax.

Więcej…

Dieta i figura - Dieta codzienności

Każda pora roku jest inna i wymaga od naszego organizmu różnych porcji wysyłku. Dlatego też ważne jest, aby dostosować do niej swą codzienną dietę. Jaka powinna być zimowa dieta? Oczywiście zdrowa. A jaka dieta może być zdrowa zimą? Ta, która odżywi nas właściwie, zapewni ciepłotę organizmu i... nie zmieni się w tłuszczyk.   Zawartość naszego talerza wcale nie powinna powiększać się równocześnie z warstwami ubrania. Pomimo, że mamy dosyć ograniczony wybór świeżych warzyw i owoców, zimą można jeść zdrowo i kolorowo, jeśli tylko świadomie podejdziemy do układania naszej codziennej diety.

Więcej…

Dieta i figura - Dieta codzienności

Rajska Ewa wiedziała co dobre, dlatego z łatwością dała skusić się na apetyczne jabłko, które naprawdę ma cudowną moc. Jabłko to owoc, który prawie większości z nas smakuje i który bez żadnego problemu można jeść naprawdę „tonami”. I to z bardzo dobrym efektem. Jedząc jabłka – chudniemy i poprawiamy funkcjonowanie naszego układu krwionośnego. Wszystkim odchudzającym się polecamy dietę jabłczaną!

Więcej…