Oczywiście, że można. A nawet trzeba. Dobrze że wiesz o kwasie foliowym. Zacznij zdrowo się odżywiać, dostarcz do ogranizmu witaminy i cenne mikroelementy, zrób wszystkie badania, takze partnerowi - jego udział w produkcji nowego ludzika także jest ważny - obydowje przekazujecie przecież geny i zdrowie. Bądźcie więc jak najzdrowsi. Zero alkoholu, zero papierochów i innych używek, ostrożnie z lekarstwami! A najelpiej idź do lekarza poproś o wytyczne.