Szpinak. Szpinak w każdej postaci. Pory też, szparagi i wszystko co zielone;-)

Ja mam takie kuku, że czytam. I też mi się włosy na głowie jeżą. Najbardziej jeśli już mówimy o light wkurza mnie opcja, że coś jest light bo ma zero procent cukru, tymczasem sprawdzam procent tłuszczu i śmiać mi się chce z kitów producentów. Nie dajcie się nabierać na to. Dotyczy to zwlaszcza jogurtów - sprawdzajcie nie tylko poziom cukru, ale i tłuszczu. Jogurty light powinny mieć nie więcej niż 1,5% tłuszczu, jak mają więcej nie są wcale light!